Die optimale Populationsdichte ist ein Begriff, der in der Populationsökologie von Pflanzen und Tieren gängig ist, den man allerdings in der Humanökologie kaum findet. Der hohe menschliche Populationsdruck hat bis jetzt dazu geführt, dass eine Vielzahl von anderen Lebewesen ausgestorben ist. Der Mensch ist Teil der Natur und sein generatives Verhalten sollte zu keiner Beeinträchtigung anderer Lebewesen führen, die den gleichen Anspruch auf Leben, wie der Mensch, haben.
Die optimale Populationsdichte für Menschen lässt sich durch Vergleiche auf ca.
0 - 24 Menschen / km2
abschätzen. Die Bundesrepublik Deutschland hat zurzeit eine Populationsdichte von ca. 230 Menschen / km2. Hier wäre ein langfristiges Gesundschrumpfen auf ein natürliches Maß, das heißt auf ca. 1/10 des derzeitigen Wertes, angemessen.